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O que é um Personal trainer?
Personal trainer é um professor de educação física que está totalmente qualificado para atender as necessidades e objetivos do seu cliente, dentro do princípio máximo,que é o da individualidade biológica de cada ser.
Muitas pessoas gostariam de iniciar uma atividade física e começar a se preocupar mais com a sua saúde e com a qualidade de vida que levam,mais nem sempre sabem a quem recorrer e que tipo de atividade física se adaptará.
Muitos são tímidos tem vergonha de frequentar uma academia por estarem fora de forma e os outros alunos ficarem olhando, uns não tem muito tempo disponivel,sentem desânimo,falta motivação,outros querem privacidade e conforto, enfim vários são os motivos que faz com que as pessoas não tomem uma decisão de iniciar uma atividade física.
E foi pensando como atender com qualidade essas pessoas que eu CLAUDEMIR DE SOUSA OLIVEIRA - PERSONAL TRAINER, montei e preparei um studio com aparelhos de ultima geração
Forma de trabalho:
Eu faço uma avaliação física inicial para levantar o seu nível de condicionamento, metas e limitações, a partir dos quais desenvolverei programas ao seu corpo e estilo de vida. Uma vez que isso seja feito iniciaremos sessões de treinamento personalizado incluindo a prática de musculação, condicionamento cardio-respiratório e alongamento.Podemos concentrar na sua saúde, estética ou performance atlética de acordo com seus anseios, atendo uma pessoa em cada horário,caso o horário que voce tenha disponível não seja compatível com minha grade de horários, eu indicarei um profissional altamente capacitado para acompanhar o seu programa de treinamento, sob minha supervisão. De qualquer modo, minha missão é que voce consiga os resultados que almeja.Para que isso aconteça me dedicarei não só com o conhecimento profissional, mas com a paixão pelo que eu faço e a certeza que só prego o que eu vivo.
Objetivos :
• Melhora no metabolismo regulando a taxa de açucar no sangue;
• Melhora auto estima;
• Melhora a aparencia;
• Melhora na postura fazendo uma reeducação postural;
• Redução de peso corporal ( emagrecimento);
• Redução pressão sanguínea;
• Redução colesterol;
• Redução de estresse e ansiedade;
• Aumenta a densidade óssea;
• Equilibra níveis hormonais;
• Redução dos riscos de lesões;
• Aumento de massa muscular.
Fone:
2675-0681
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